Старение населения — одна из самых значительных тенденций XXI века. В мире, в Республике Беларусь, в Несвижском районе количество пенсионеров растёт с каждым годом.
Если в 1975 году численность пенсионеров в мире составляла приблизительно 350 млн. человек, то к 2025 году эта цифра превысит 1 миллиард. В Республике Беларусь 2,5 миллиона пенсионеров. По оценкам Министерства труда и социальной защиты населения Беларуси в 2012 году на 100 работающих будет приходиться 57 пенсионеров; в 2015 году – 60, в 2020 – 67 пенсионеров, что будет приводить к снижению трудоспособного населения и увеличению расходов на социальные нужды, в том числе на здравоохранение. Процессы старения (физиологические или преждевременные), которые происходят в каждом организме влияют не только на демографические показатели, но и на здоровье каждого человека, его умственную и физическую производительность. Хорошее здоровье на протяжении всей жизни может помочь мужчинам и женщинам пожилого возраста вести полноценную жизнь и быть активными членами семьи, общества и государства. Активно трудиться и получать от этого истинное удовольствие. Ведь по последним научным данным человек должен жить 120-140 лет.
Продолжительность жизни человека является одним из важнейших показателей развития общества и государства. В Несвижском районе человек в среднем живёт 70,7 года, в развитых странах — более 80 лет.
Старение – это неизбежный и длительный биологический процесс, который включает в себя сложные изменения на молекулярном, клеточном, тканевом, органном и системном уровнях. Старение – снижение жизнеспособности организма в течении жизни, повышение степени хаоса на всех структурных уровнях организма. Процесс старения генетически обусловлен, он присущ любому живому организму, любой живой клетке. Различают физиологическое и преждевременное старение. Термин «физиологическое старение» означает естественное начало и постепенное изменение процессов, характерных для данного вида и ограничивающих способность адаптации организма к окружающей среде. Преждевременное старение – это любое частичное или более общее ускорение темпа старения, приводящее к тому, что рассматриваемое лицо опережает средний уровень старение той группы, к которой оно принадлежит. Наши люди в основном стареют по преждевременному типу.
Факторы риска (причины) преждевременного старения. Внешнесредовые (экзогенные): хронический стресс, вредные привычки (курение, алкоголизм), неполноценное питание, низкая двигательная активность, нарушение режима труда и отдыха, низкий уровень доходов, инфекции, загрязнение воды, почвы, воздуха, продуктов питания и др.
Внутрисредовые (эндогенные): нарушения адаптации и регуляции организма (повышение уровня артериального давления); нарушение обмена веществ (липидного обмена); интоксикации, нарушение иммунитета, наследственность и др.
В основном факторы риска управляемы. В каждом районе должна работать эффективная 4- х уровневая система ФСУЗ (формирования, сохранения и укрепления здоровья). Чем лучше мы будем понимать причины старения, тем надёжнее будут меры предупреждения болезней, профилактики.
Субъективные: быстрая утомляемость; общая слабость; снижение трудоспособности; потеря бодрости и жизненного тонуса, плохое настроение, ухудшение памяти, нарушение сна.
Объективные: снижение эластичности кожи; ранее появление морщин, раннее поседение волос и ранняя потеря зубов, появление бородавок и гиперпигментации кожи; снижение слуха и остроты зрения, изменения позвоночника (осанки).
Преждевременное старение, в первую очередь, проявляется ранним и часто прогрессирующим развитием атеросклероза и его осложнений.
Существует ряд методик определения преждевременного старения. Это такие показатели, как АД; скорость пульсовой волны; частота сердечных сокращений; ЭКГ, частота дыхания, максимальная продолжительность задержки дыхания, минеральная плотность костей, результаты тестирования памяти и внимания и др.
Да, можно. Ещё Аристотель сказал, что «человек создаёт себя сам». Активное долголетие предусматривает: создание крепких семей, положительный эмоциональный настрой, регулярную физическую и медицинскую активности, правильные питание и дыхание, продуманный распорядок дня, водные процедуры, любимая работа и т.д.
Для профилактики преждевременного старения применяются «гериатрические средства» или «геропротекторы», которые оказывают стимулирующее действия на стареющий организм, нормализуют нарушение функции органов и систем, улучшают обмен веществ, повышают компенсаторные возможности: витамины, витаминно-минеральные комплексы, анаболические стероиды, биогенные стимуляторы, адаптогенны, липотропрные средства, ноотропные и нейрометаболические соединения; энтеросорбенты и средства эндоэкологии, гормонозаместительные препараты, которые назначаются участковыми терапевтами или другими врачами.
И.П.Павлов: «Человек может жить сто лет. Мы сами своей невоздержанностью, своей беспорядочностью, своим безобразным обращением с собственным организмом сводим этот срок до меньшей цифры».
УЗ «Несвижская центральная районная больница»